Đủ loại nhạc thiền tịnh tâm đang chia sẻ trên internet

09:15 |
Thời gian gần đây các loại nhạc thiền tịnh tâm được chia sẻ nhiều trên mạng internet. Điều này cho thấy, dòng nhạc thiền đang được sự chú ý và quan tâm của nhiều người. Vậy cụ thể nhạc thiền có tác dụng ra sao? Và nghe nhạc thiền thế nào là hiệu quả?

Thiền định là một trong những hoạt động tinh thần được nhiều người quan tâm. Bởi việc ngồi thiền sẽ mang đến nhiều lợi ích cho con người. Nhất là trong việc thư giãn tâm hồn, cân bằng và cải thiện cuộc sống. Đặc biệt, việc kết hợp nhạc thiền tịnh tâm khi ngồi thiền càng nâng cao hiệu quả thiền định. Thế nên, nhạc thiền dần được mọi người chú ý và chia sẻ nhiều trên các trang internet. Tuy có nhiều loại nhạc thiền, vậy nên lựa chọn ra sao để áp dụng cho hiệu quả?

=> Nghe một vài bài được chọn lọc bởi thienvien.vn tại đây: Nhạc thiền tịnh tâm.

Nghe nhạc thiền tịnh tâm sẽ dễ nhập định như các nhà sư
 Nghe nhạc thiền tịnh tâm sẽ dễ nhập định như các nhà sư đắc đạo? Ảnh: sưu tầm

1. Những vấn đề của nhạc thiền tịnh tâm được chia sẻ trên internet


Lướt trên các trang mạng internet về nhạc thiền tịnh tâm thì có rất nhiều kết quả trả về. Nhạc thiền không chỉ đa dạng về số lượng, mà còn tràn ngập nhiều thông tin khác nhau. Đây thật sự là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Nhưng trước khi tìm hiểu tại sao nhạc thiền lại được chia sẻ nhiều trên internet. Chúng ta cần phải biết một số điều sơ lược về thể loại này.

a. Hiểu về nhạc thiền tịnh tâm


Nhạc thiền tịnh tâm là dòng nhạc giúp người hành thiền cân bằng trạng thái tinh thần. Nó được sử dụng trong lúc con người thiền định. Hay được áp dụng trong khi áp lực, căng thẳng.Có khi hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ thường ngày.

Điều này được xác định bởi tính chất của nhạc thiền là thúc đẩy tâm hồn thư thái, an yên. Đồng thời nhạc thiền có thể làm cho con người buông bỏ mọi âu lo, căng thẳng.

=> Người lớn thì hiểu nhưng trẻ nhỏ thì sao? Chia sẻ từ blog viemanh.com tại đây: Cho con nhỏ nghe nhạc thiền tịnh tâm liệu có ổn?

Có nhiều thể loại nhạc thiền khác nhau. Tùy vào mục đích mà chúng được lựa chọn cho từng hình thái thiền định khác nhau.

b. Một số loại nhạc thiền tịnh tâm


Nhạc thiền tịnh tâm được phân loại dựa vào mục đích sử dụng của việc hành thiền. Bao gồm một số thể loại như nhạc thiền Phật giáo, thiền yoga, thiền Làng mai, thiền trà,...

  • Nhạc thiền Phật giáo thường là dòng nhạc không lời, với giai điệu từ tốn, nhẹ nhàng. Nó được sử dụng trong các hoạt động thiền định của nhà sư.
  • Nhạc thiền yoga được sử dụng nhiều trong các hoạt động luyện tập yoga vì sức khỏe.
  • Nhạc thiền Làng mai thường là nhạc có lời lấy từ kinh sách. Đó là những bài giảng giúp con người tu tâm tích đức, sống thiện sống tốt.
  • Nhạc thiền trà có nguồn gốc từ Nhật Bản, với nhạc điệu trầm ấm, du dương. Nó được sử dụng trong các hoạt động trà đạo của người Nhật.
=> Tác dụng không ngờ đã được blog soangia.com chia sẻ tại đây: Chỉ nghe nhạc thiền tịnh tâm cũng trị được nhiều bệnh.

Nhà sư ngồi thiền giữa hồ có nghe nhạc thiền tịnh tâm
Sư ngồi thiền giữa hồ có nghe nhạc thiền tịnh tâm để nhập định? Ảnh: sưu tầm

2. Tại sao nhạc thiền tịnh tâm lại được chia sẻ nhiều trên internet?


Có đủ loại nhạc thiền tịnh tâm đang chia sẻ trên internet. Điều này làm mọi người có phần hơi thắc mắc không hiểu vì sao. Bên cạnh đó là sự bối rối trong việc lựa chọn nhạc thiền phù hợp. Thế công dụng thật sự của nhạc thiền là gì? Và nhạc thiền có thật sự cần thiết cho cuộc sống con người?

a. Nhạc thiền tịnh tâm mang đến nhiều lợi ích cuộc sống


Việc nghe nhạc thiền tịnh tâm sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống con người. Trước tiên là lợi ích trong việc cải thiện tinh thần. Vì giai điệu của nhạc thiền sẽ giúp tâm hồn con người thư thái. Khiến cho mọi lo lắng, u sầu, trăn trở đều tan biến.

=> Sức hút của loại nhạc này thay đổi theo tuổi đời, blog lavaydo.com đã chia sẻ về điều này tại đây: Người nghe nhạc thiền tịnh tâm phân hóa theo độ tuổi.

Sau là giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Bởi khi tinh thần minh tráng, con người sẽ có thêm nhiều sức mạnh tích cực. Đồng thời mang đến một cuộc sống cân bằng và an yên hơn.

b. Nhạc thiền tịnh tâm giúp con người phát triển cả tinh thần lẫn trí tuệ


Nhạc thiền tịnh tâm sẽ giúp cho con người phát triển cả tinh thần lẫn trí tuệ. Bởi tâm hồn thư thái sẽ làm cho con người tâm trung hơn. Điều này rất có lợi trong tư duy suy nghĩ và thực hiện những điều tích cực. Chính vì vậy, việc chọn lựa nhạc thiền phù hợp sẽ giúp con người nâng cao chất lượng cuộc sống. Đồng thời có những hành động tích cực trong việc xây dựng và kiến tạo cuộc sống chính mình.

=> Theo như blog dangthanhthai.com chia sẻ thì một số trường hợp nên nghe nhạc này, xem tại đây: Nên nghe nhạc thiền tịnh tâm gồm những ai?

Tóm lại, có đủ loại nhạc thiền tịnh tâm đang chia sẻ trên internet. Điều này càng khẳng định sự quan tâm của con người đối với thể loại này. Hơn hết, nhạc thiền mang đến nhiều lợi ích cho con người. Giúp con người thư giãn tâm hồn, buông bỏ mọi âu lo, cân bằng, nâng cao giá trị cuộc sống. Tuy nhiên, người sử dụng cần lựa chọn phù hợp để phát huy tốt giá trị nhạc thiền. Cũng như mang đến những loại ích phù hợp với nhu cầu mong muốn của bản thân.

Cám ơn các bạn đã đọc bài Đủ loại nhạc thiền tịnh tâm đang chia sẻ trên internet này của mình!

Duy Thanh

Phải chăng xem tử vi hàng ngày giúp thay đổi số mệnh?

09:57 |
Xem tử vi hàng ngày, bạn sẽ biết hôm nay là ngày tốt hay xấu với tuổi của mình, để tránh được những điều không hay. Do đó, thường xuyên xem tử vi hàng ngày cũng là một cách hay để giúp bạn có thể thay đổi số mệnh. 

Hiện nay, không ít người cho rằng xem tử vi hàng ngày là một hành động mê tín. Đây là một quan niệm sai lầm, bởi tử vi hàng ngày được nghiên cứu và phát triển từ ngàn đời xưa cho đến nay, được đúc kết dựa trên phép phân tích, bình giải âm dương, ngũ hành, can chi… Chính vì vậy, xem tử vi hàng ngày theo tuổi thường cho kết quả khá chính xác.

=> Để biết nơi có thể cho kết quả chuẩn xác, mời xem tại đây: Tử Vi Hàng Ngày.

Xem tử vi hàng ngày đỏ rực
Ảnh: sưu tầm

1. Xem tử vi hàng ngày biết được những gì? 


Xem tử vi hàng ngày giúp chúng ta biết được rất nhiều điều xoay quanh cuộc sống, thể hiện rõ các việc liên quan đến sự nghiệp, hôn nhân, tình yêu, tiền bạc, sức khỏe, đất đai, gia đình, anh chị em, tình duyên, tiền tài, địa vị xã hội… chuẩn xác dựa trên Thiên Can, Địa Chi.

a. Xem tử vi hàng ngày để tiên liệu hóa lành tránh dữ


Trên lá số tử vi của mỗi người sẽ thể hiện đầy đủ các thông tin như năm sinh, tuổi, ngày đẻ, mệnh, cục, chính tinh, phụ tinh… Những thông tin này, giúp chúng ta bình giải về bản mệnh hoặc các vận hạn trong tương lai, dự đoán được việc tốt nên làm, việc xấu nên tránh… Hơn nữa, đỉnh cao của tử vi hàng ngày còn giúp chúng ta biết trước những những biến cố, thăng trầm trong cuộc sống. Từ đó tìm cách giảm bớt hoặc hạn chế mức độ nguy hiểm rủi ro trong cuộc sống, để thay đổi vận mệnh.

Dân gian thường có câu: “Mệnh trời khó cãi”, tuy nhiên khi xem tử vi hàng ngày bạn sẽ biết được được những điềm xấu, có sự chuẩn bị, đề phòng thì mức độ sẽ giảm đi. Ví dụ như, biết mình ngày mai có thể bị ngộ độc thức ăn thì bạn sẽ chú ý dinh dưỡng, lựa chọn thực phẩm cẩn thận, chủ động phòng tránh, tình hình sức khỏe sẽ không tệ và không phải nhập viện.

=> Mức độ quan tâm thế nào thì đúng? Mời đọc tại đây: Mãi chú tâm vào tử vi hàng ngày liệu có ổn.


b. Xem tử vi hàng ngày để tu dưỡng bản thân


Trên lá số tử vi hàng ngày thể hiện rõ hệ thống các tinh diệu, các hung tinh và cát tinh tạo nên thế dung hòa. Nếu hiểu biết, xem trước, bạn sẽ tu dưỡng bản thân, làm điều thiện để tăng cường những yếu tố cát lợi của cát tinh, giảm hung tinh, hạn chế tai ương xảy ra trong ngày.

Xem tử vi hàng ngày là một môn khoa học dự đoán nhân mệnh, phục vụ cho lợi ích nhân sinh, tạo nên tinh hoa cho nền văn hóa Phương Đông. Chính vì vậy, vận dụng và phát triển bộ môn khoa học này hơn nữa sẽ phát huy được tinh hoa văn hóa dân tộc, cải biến vận mệnh, giảm điều xấu, gặp nhiều việc lành.

2. Xem tử vi hàng ngày giúp con người hành thiện, tích đức để thay đổi vận mệnh 


Theo quan điểm của người Phương Đông, vận mệnh dường như là một phạm trù đã được an bài, được định đoạt sẵn do “nghiệp báo” nhiều kiếp, không thể thay đổi. Nhưng trên thực tế, khi xem tử vi hàng ngày, chúng ta luôn cố hết sức để tránh việc xấu, làm việc thiện, thành bại thế nào mới biết được mệnh trời. Vì vậy, vận mệnh thành bại, nghèo hèn hay giàu sang đều do hành động của chúng ta mà ra.

Người đẹp Hàn Quốc với tử vi hàng ngày
Ảnh: sưu tầm

a. Xem tử vi hàng ngày giúp thay đổi số mệnh như thế nào? 


Thực ra xem tử vi hàng ngày là để chiêm nghiệm về cuộc đời, còn thay đổi được vận mệnh hay không còn phụ thuộc vào hành động do ý thức chỉ dẫn. Do đó, dân gian mới có câu “Tướng do tâm sinh”. Khi tâm tính con người thay đổi thì diện mạo cũng sẽ thay đổi, kéo theo đó là phúc khí cũng thay đổi.

Vì vậy, xem tử vi hàng ngày là để tích phúc đức, làm điều lành, tránh điều xấu, gặt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Nếu lợi dụng xem tử vi hàng ngày chỉ để tránh điều xấu cho mình, nhưng gây ác cho người khác thì sau khi hưởng hết phúc, bạn sẽ phải hoàn trả cho những việc ác mình đã gây ra.

=> Xem cách chọn nguồn cấp đáng tin cậy tại đây: Nên xem tử vi hàng ngày ở đâu?

b. Xem tử vi hàng ngày - Hành thiện tích đức thay đổi vận mệnh 


Hiện nay, đã có rất nhiều tài liệu, sách báo chứng minh, con người hoàn toàn có thể xem tử vi hàng ngày để hành thiện tích đức, cải biến vận mệnh. Chính vì vậy, làm người sợ gì một đời nghèo khó, chỉ cần biết được những điều xấu để tránh và luôn tích đức hành thiện, sống thanh bạch, ngày sau sẽ được phúc báo vẹn tròn.

Vậy nên, xem tử vi hàng ngày là một phương pháp khoa học có thể giúp chúng ta thay đổi số mệnh. Nhưng vận mệnh thay đổi tốt hay xấu sẽ phụ thuộc vào hành động của chúng ta. Con đường duy nhất cải biến vận mệnh để gặp nhiều điều lành đó là hành thiện tích đức, cải biến nhân tâm, để phúc cho đời.

Vân

Tươi mới với vòng tay Paracord đầy thú vị

06:59 |

Nếu đang cảm thấy buồn chán vì những món đồ quá quen mắt, hãy làm mới cảnh quan với vòng tay Paracord đơn giản mà đầy thú vị.


Sở dĩ bảo rằng món handmade này thú vị bởi xuất xứ cùng ý nghĩa của nó, hơn nữa khi đeo vòng tay Paracord còn thể hiện cá tính thú hút cho chủ nhân. Mạnh mẽ, năng động, khác biệt là những nét vẽ mới mẽ mà vòng tay Paracord tô điểm thêm vào hình ảnh tính cách của người đeo nó.

Kiểu vòng tay paracord đơn giản

Vòng tay Paracord đơn giản nhưng rất nghệ thuật


Hầu hết mọi người chưa hiểu về vòng tay Paracord khi mới nhìn thấy sẽ có cảm giác nó khá đơn giản nhưng vẫn cảm nhận được vẻ đẹp nổi bật cùng một điều gì đó hay hay ở nó. Món đồ handmade này có rất nhiều kiểu thắt dây khác nhau, vòng tay Paracord có rất nhiều mẫu từ chỉ dùng dây cho đến kết hợp thêm vài món vật liệu khác.

Chỉ tính riêng cách thắt thì vòng tay Paracord cũng đã rất nghệ thuật, cho thấy người nghĩ ra cách thắt cũng phải có đầu óc khá sáng tạo và đậm chất nghệ thuật. Kiểu mẫu, phối màu, kết hợp nhiều loại vật liệu khác,...làm cho vòng tay Paracord cực đa dạng.

=> Xem nhiều mẫu và giá cả: Vòng Tay Paracord.

Phối đồ với vòng tay Paracord dễ dàng


Dù mang ý nghĩa năng động, mạnh mẽ và có chút bụi bụi nhưng khi phối vòng tay Paracord với nhiều kiểu trang phục khác nhau lại không hề bị dội, thậm chí làm hình ảnh thêm thú vị và đặc biệt. Đa số người ưa dùng vòng tay Paracord đều có cá tính đặc biệt, năng động, thích thể thao, đầy năng lượng hoặc có tư duy thoáng khác biệt, họ luôn đeo vòng tay Paracord chung với nhiều kiểu trang phục khác nhau nên dễ nhận ra phối đồ với món phụ kiện này không hề khó.

=> Đọc thêm: Đeo vòng tay paracord không chỉ vì đẹp.

Vòng tay Paracord có thể đi chung với nhiều kiểu vòng tay khác, thậm chí đeo chung với một chiếc đồng hồ hàng hiệu đắt tiền cũng rất đặc biệt. Có lẽ bạn nghĩ chỉ nên đeo vòng tay Paracord chung với các bộ trang phục năng động, trẻ trung hay bụi bụi, song ở phương Tây sẽ chẳng khó để tìm thấy một quý ông mặc vest vẫn đeo vòng tay Paracord lui tới trên đường phố.

Vòng tay Paracord thể hiện sự tự tin


Không mắc tiền như vàng bạc, không óng ánh như các món trang sức bạch kim, inox mà thanh thiếu niên vài năm trước vẫn hay dùng, nhưng vòng tay Paracord thể hiện nét nghệ thuật khác biệt và người đeo nó cho thấy sự tự tin và hiểu biết về thời trang cũng như ý nghĩa đằng sau món đồ handmade này. Ngoài ra, sản phẩm handmade đang dần được ưa chuộng nên nếu đeo vòng tay Paracord nhiều người sẽ tò mò hỏi han và quan tâm.

=> Đọc thêm: Chọn vòng tay paracord làm mới hình ảnh.

Các bạn nữ hay những người tính cách trầm lắng vẫn có thể đeo vòng tay Paracord nếu trong bạn vẫn tồn tại mong muốn được thể hiện, suy nghĩ phóng khoáng muốn thay đổi bản thân hoặc đơn giản thể hiện cá tính riêng vốn còn đang ẩn giấu. Vòng tay Paracord ngoài vẻ đẹp thời trang còn giúp cho chủ nhân nó thú vị hơn, hình ảnh tươi mới hơn. Hãy thử đi nhé!

Thanh Thái

Nguyên liệu tắm trắng bằng cám gạo phải hoàn hảo

17:06 |

Không chỉ để hiệu quả cao mà còn an toàn làn da nên nguyên liệu tắm trắng bằng cám gạo phải hoàn hảo, cách dùng cũng phải thật chuẩn.


Hiện nay các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên đang dần được chị em phụ nữ tìm hiểu và sử dụng. Mặc dù hiệu quả trông thấy không nhanh như các loại mỹ phẩm nhưng nó cực kỳ an toàn đồng thời mang lại cho chúng ta một làn da trắng đẹp tự nhiên và bền vững.

Ảnh: minh họa

=> Để hiệu quả và dễ thích ứng, luôn dùng cách kết hợp: Tắm trắng bằng cám gạo.

Một trong số đó phải kể đến tắm trắng bằng cám gạo. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và an toàn cho da thì nguyên liệu tắm trắng bằng cám gạo phải hoàn hảo. Chúng ta sẽ tìm hiểu rõ vấn đề này qua bài viết sau:

Muốn tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả thì trước tiên nguyên liệu phải hoàn hảo


Từng được nhắc đến trên viemanh.com, tắm trắng bằng cám gạo muốn có hiệu quả tối ưu thì chị em nên đảm bảo nguyên liệu sử dụng phải nguyên chất, nguồn gốc xuất xứ, hạn mác rõ ràng. Không phải cứ cám gạo nguyên chất tự xay là an toàn tuyệt đối, chị em còn phải lựa chọn gạo mới, gạo tốt, không lẫn tạp chất để có hiệu quả như ý.

=> Trắng không phải tác dụng duy nhất: Sau khi tắm trắng bằng cám gạo da cực kỳ sáng mịn.

=> Dù làm da vừa trắng vừa mịn nhưng: Tắm trắng bằng cám gạo da cần khỏe.

Nếu chọn mua bột cám gạo làm sẵn, phải cẩn thận tìm hiểu kĩ vì chất lượng thành phẩm không hoàn toàn đảm bảo ở mọi nguồn.

Tắm trắng bằng cám gạo phối hợp với sữa tươi vừa hiệu quả vừa an toàn


Chuyên môn của dichvutamtrang thì trong cám gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B cung cấp dưỡng chất tốt cho da, đồng thời lấy đi lớp da chết sần sùi, làm da sáng lên trông thấy. Sữa tươi chứa axit lactic giúp cuốn trôi lớp da xấu để lộ ra lớp da mới láng mượt, đồng thời lỗ chân lông cũng được se khít hơn.

Vì vậy, khi được kết hợp để trở thành công thức tắm trắng thì chúng lại phát huy tác dụng hỗ trợ cho nhau để mang đến cho bạn một làn da đẹp. Công thức tắm trắng bằng cám gạo với sữa tươi còn rất an toàn, phù hợp với mọi loại da vì thành phần 100% từ thiên nhiên.

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi phải đúng sách


Chia sẻ của soangia.com thấy rằng trên mạng có rất nhiều công thức tắm trắng kết hợp cám gạo và sữa tươi với nhiều nguồn khác nhau. Điều này khiến nhiều chị em băn khoăn không biết nên thực hiện theo cách nào. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi sẽ đảm bảo an toàn và đạt hiểu quả tối đa khi được kết hợp đúng công thức và được chia sẻ từ những nguồn tin chính thống, đáng tin cậy.

=> Hiệu quả của cám gạo đã được công nhận từ lâu: Cơn sốt tắm trắng bằng cám gạo trong quá khứ.

=> Nhiều người thất bại hoặc bị tổn hại da vì: Tham nguyên liệu tắm trắng bằng cám gạo giá bèo.

Nếu làm theo những công thức “linh tinh” được cop dán, chỉnh sửa tùy tiện thì có thể gây hư hại, tổn thương cho da. Vì thế, tốt hơn hết là chị em nên tuân thủ đúng theo chỉ dẫn chuẩn từ các nguồn tin uy tín và đừng bỏ qua khuyến cáo và lưu ý kèm theo.

Vài lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi không nên bỏ qua


Chị em nên lựa chọn cám gạo có màu vàng nhạt, trọng lượng rất nhẹ, tơi xốp và mịn. Tránh chọn cám gạo pha trộn có màu vàng đậm hơn và tuyệt đối đừng bao giờ nhầm lần giữa cám gạo làm đẹp và cám gạo thức ăn cho gia súc.

Nếu da nhạy cảm, yếu, mỏng, dễ kích ứng thì chị em nên thử trước hỗn hợp tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi lên một vùng da nhỏ trên cánh tay trước khi áp dụng lên toàn người.

Lưu ý nữa là da sẽ dễ bắt nắng hơn sau khi tắm trắng bằng cám gạo nên chị em nhớ che chắn thật kĩ mỗi khi ra ngoài và dùng kem chống nắng chuyên dụng cho body hàng ngày nhé!

Rờ Mấy Lần

Gở bỏ túi ngực sau thời gian dài vì dấu chồng chuyện làm đẹp

14:20 |

Một bà mẹ phải ấm ức đi gỡ bỏ túi ngực sau thời gian dài sử dụng vì dấu chồng chuyện từng phẫu thuật nâng ngực để làm đẹp.


Thời nay chuyện đi phẫu thuật thẩm mỹ để chỉnh sửa cơ thể đẹp hơn, quyến rũ hơn cũng chẳng còn gì xa lạ, nhưng không phải ai cũng chấp nhận người vợ của mình đi dao kéo cơ thể. Vì vậy, một số ông chồng nhất quyết không cho vợ đi phẫu thuật thẩm mỹ, thậm chí làm tiêu chuẩn để xét đến việc cưới hay không với người yêu.

Một câu chuyện về việc một bà mẹ phải gỡ bỏ túi ngực sau thời gian dài sử dụng dù không bị vấn đề gì về sinh lý. Chi tiết mời đọc "Chồng bắt vợ gỡ bỏ túi ngực sau ba năm phẫu thuật thẩm mỹ" đăng trên VnExpress như sau:

Cho rằng Loan đặt túi nâng ngực nên ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú, anh Trường yêu cầu vợ tháo bỏ "ngực giả".

Chị Loan 30 tuổi ở Hà Nội, cho biết thời con gái chị tự ti về vòng một lép. Năm 2015 chị vào TP HCM phẫu thuật nâng ngực. Bác sĩ tư vấn, xương ức của chị Loan hẹp nên đặt túi nhỏ dạng gel size 280 cc sẽ giúp vòng một căng tròn mà không ảnh hưởng đến chức năng của khung sườn.

Sau khi nâng ngực chị Loan còn cắt mí để có đôi mắt bồ câu to tròn và thu hút hơn. Toàn bộ chi phí phẫu thuật hơn 100 triệu đồng.


Ảnh minh họa: Health.

Năm ngoái chị Loan kết hôn với anh Trường lớn hơn vợ 11 tuổi. Mỗi lần gần gũi vợ, anh Trường luôn thắc mắc tại sao bầu ngực của bà xã luôn căng tròn khác xa bình thường. Sau này, phát hiện vết sẹo lạ ở nách vợ, anh Trường yêu cầu gỡ ra ngay. Chị Loan không đồng ý. Tình cảm vợ chồng vì thế mà lạnh nhạt dần.

Đầu năm nay chị Loan sinh con trai đầu lòng, nuôi con bằng sữa mẹ nhưng không đủ sữa cho con bú. Anh Trường đổ lỗi do vợ đã phẫu thuật nâng ngực nên ảnh hưởng đến nguồn sữa nuôi con. Anh nói chuyện với bố mẹ vợ để gây sức ép yêu cầu Loan tháo bỏ túi ngực ra. Sợ cha mẹ buồn lòng nên chị Loan miễn cưỡng vâng lời.

Chị Loan dự tính vài tháng nữa sẽ vào Sài Gòn để tháo túi ngực. Trong thời gian này bà mẹ trẻ vẫn tiếp tục cho con bú và dùng thêm sữa ngoài.

Một bác sĩ ở TP HCM cho biết việc phẫu thuật nâng ngực nếu được thực hiện đúng kỹ thuật sẽ không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ của người phụ nữ. Trường hợp nâng ngực sau một thời gian dài mà tháo ra có thể khiến da ngực chảy xệ mất thẩm mỹ, phải lâu mới phục hồi. Dự tính chi phí tháo bỏ túi ngực khoảng 20 triệu đồng.

* Tên nhân vật đã được thay đổi

Vì vậy, những ai có ý định phẫu thuật thẩm mỹ nên cân nhắc trước, hoặc đừng giấu diếm người bạn đời hay người yêu. Cần thành thật với nhau trước khi tiến đến việc chung tay xây dựng hạnh phúc gia đình. Bản thân việc chỉnh sửa nhan sắc không hề sai nếu muốn cải thiện vẻ đẹp, nhưng thiếu sự chân thật lại là chuyện khác.

Thanh Thái

Công thức tắm trắng bằng cám gạo luôn ở dạng kết hợp

13:57 |

Hầu hết công thức tắm trắng bằng cám gạo luôn ở dạng kết hợp. Nhưng ít ai biết rằng tại sao lại như vậy. Cùng xem lý do thật sự đằng sau nhé!


Những xu hướng thời trang phát triển mạnh mẽ với nhiều kiểu dáng, màu sắc đa dạng kéo theo nhiều ước muốn có một làn da trắng hồng, sáng mịn tự nhiên của chị em phụ nữ. Bởi đơn giản da trắng thì mặc trang phục gì cũng hợp, diện màu gì cũng xinh. Và để có được điều đó một cách an toàn nhiều chị em thường áp dụng cách tắm trắng bằng cám gạo.

Hình đại diện tắm trắng bằng cám gạo dạng kết hợp
Ảnh: sưu tầm

Hầu hết công thức tắm trắng bằng cám gạo luôn ở dạng kết hợp. Nhưng ít ai biết rằng tại sao lại như vậy. Cùng xem bạn đã biết chưa nhé!

Tại sao tắm trắng bằng cám gạo có thể làm trắng da?


Thông tin từ Blog Viêm Ảnh thì bột cám gạo nguyên chất thường được chị em phụ nữ sử dụng để làm trắng da vì sau khi được xay mịn, nó vẫn giữ được những thành phần kết cấu tự nhiên giúp lấy đi lớp sạm màu trên bề mặt da. Cộng thêm vào đó, cám gạo còn cung cấp một lượng lớn dưỡng chất và vitamin cho làn da, giúp làn da trở nên trắng hồng, tươi trẻ và thêm phần quyến rũ.

=> Hiệu quả nhận được sau khi dùng: Tắm trắng bằng cám gạo da cực kỳ sáng mịn.

Hơn thế, tắm trắng bằng cám gạo còn giúp da luôn tươi trẻ, không bị lão hóa và cháy nắng, ngăn ngừa ung thư da bởi cám gạo có chứa những chất có khả năng chống oxy hóa cao và bảo vệ da trước những tác hại của tia cực tím.

Công thức tắm trắng bằng cám gạo luôn ở dạng kết hợp nhiều nguyên liệu


Ý kiến chuyên môn từ Dịch Vụ Tắm Trắng cho biết là thông thường, tắm trắng bằng cám gạo không chỉ có duy nhất cám gạo mà luôn được pha trộn với nhiều nguyên liệu khác như mật ong, trà xanh, sữa tươi, đậu đỏ, bột nghệ…Thật ra để nâng cao hiệu quả hoặc giúp da đẹp toàn diện thì nguyên liệu nào cũng được làm vậy, nhưng tắm trắng bằng cám gạo nhất định phải kết hợp thêm nguyên liệu khác vì tính tẩy vật lý khá mạnh.


Theo phân tích của các chuyên gia làm đẹp thì hầu hết những công thức tắm trắng bằng cám gạo ở dạng kết hợp từ hai nguyên liệu tự nhiên trở lên đều nhằm vào mục đích là tăng cường khả năng làm trắng da lên mức tối đa. Đa số chúng đều được tính toán về mặt hỗ trợ cùng đẩy tác dụng tắm trắng của nhau lên cao. Nguyên liệu này và nguyên liệu kia tương hỗ cho nhau, triệt tiêu khiếm khuyết, tăng độ an toàn.

Cách làm kem tắm trắng bằng cám gạo và bột ngọc trai


Hướng dẫn từ Blog Soạn Giả thì chị em trộn đều 1 bát con cám gạo + 4 thìa cà phê bột ngọc trai + 4 thìa cà phê dầu oliu lại với nhau. Tốt hơn hết nên thêm 1 vài thìa nước lọc để hỗn hợp kem tắm trắng sánh mịn hơn sẽ dễ dàng bôi lên cơ thể. Dùng cọ bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên người, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện tắm trắng bằng cám gạo và bột ngọc trai 1-2 lần/tuần để da trắng mịn.

=> Dù ít nguyên liệu và công thức đơn giản hơn nhưng trong quá khứ: Cơn sốt tắm trắng bằng cám gạo.

Kết quả là sau 5 lần, mỗi lần cách nhau 5 ngày, làn da chị em sẽ được thay áo mới. Làn da trắng sáng, căng mịn và màu sắc da cân bằng hơn. Kết quả khá tốt, thậm chí những khác biệt này chị em có thể được cảm nhận sau từng buổi trị liệu.

Để tránh dị ứng, lần đầu tắm trắng bằng cám gạo nên thử trước trên vùng da nhỏ


Nguyên liệu tự nhiên, thực hiện tại nhà cũng không chắc hoàn toàn an toàn đối với chị em vì đơn giản có thể làn da không hợp với cám gạo hoặc nguyên liệu kết hợp, gây kích ứng, dị ứng… Vì vậy, trước khi tắm trắng bằng cám gạo chị em nên dùng một ít hỗn hợp bôi lên vùng da tay phía trong của cổ tay, nơi vị trí da mỏng nhất rồi chờ khoảng 20 phút, nếu không có dấu hiệu bất thường gì thì có thể áp dụng tắm cho toàn thân.

Rờ Mấy Lần

Chẳng khó để tắm trắng với lá tía tô ở nhiều kiểu

09:36 |

Dù muốn tắm trắng với lá tía tô theo kiểu nào chăng nữa thì cũng chẳng mấy khó khăn bởi đa phần công thức thực hiện khá đơn giản.


=> Hiểu thêm về chủ đề này tại đây: Tắm trắng với lá tía tô.

Siêu rẻ, cực kỳ dễ tìm, lành tính gần như tuyệt đối với mọi loại da nên ta sẽ không gặp bất cứ khó khăn nào khi làm theo hướng dẫn tắm trắng với lá tía tô bằng kiểu này hay kiểu khác. Dĩ nhiên, tác dụng của mỗi công thức sẽ nghiêng theo một chiều hướng nhất định nên cần chọn lựa cách tắm trắng với lá tía tô sao cho phù hợp với bản thân.

Biến việc tắm trắng với lá tía tô thành một phần của cuộc sống


Chia sẻ của viemanh.com, nhiều chị em dù rất tin tưởng vào khả năng làm trắng da của lá tía tô nhưng vẫn bỏ dở giữa chừng không theo hết liệu trình, lý do cũng bởi thời gian thực hiện khá lâu. Để vượt qua điều này, hãy biến việc tắm trắng với lá tía tô thành một phần của cuộc sống thường nhật, không quá mong chờ ngày đạt được thành quả, như vậy sẽ thấy nhẹ nhàng hơn.

=> Độ an toàn cao nên có thể: An tâm tắm trắng bằng lá tía tô thành thói quen.

Nếu dùng công thức hiện đại ở dạng kết hợp lá tía tô với vài nguyên liệu khác thì cần giãn cách giữa các lần tắm trắng một vài ngày. Tuy nhiên, với công thức tắm trắng bằng lá tía tô cổ xưa trong dân gian thì mỗi ngày đều dùng được, nó còn được biết đến như cách điều trị viêm da và dưỡng da khỏe mạnh.

=> Khi chọn đúng công thức: Vững tin tắm trắng bằng lá tía tô thường xuyên.

Một khi đã thành thói quen thì chúng ta sẽ thấy nó rất nhẹ nhàng, cộng thêm tâm lý xem việc tắm trắng với lá tía tô như hình thức dưỡng da mỗi lúc chiều về, sẽ chẳng mấy chốc mà đã đến ngày thành công, hiệu quả sẽ khiến bạn hài lòng.

Tươi trẻ trắng sáng làn da với lá tía tô
Ảnh: Thanh Thái

Nguồn kiến thức tắm trắng với lá tía tô đáng tin cậy


Hiện nay, dichvutamtrang cho biết rằng mọi kiến thức tự nhiên gần nhữ đều đã được chia sẻ công khai miễn phí lên mạng, tắm trắng với lá tía tô cũng nằm trong số này, rất tiện cho ai cần dùng. Tuy nhiên, dị bản là khó tránh khỏi, chúng sẽ tồn tại sự thêm bớt chủ quan của người chia sẻ, nên nếu chọn nhầm hướng dẫn tắm trắng với lá tía tô sẽ chẳng đi đến đâu, thậm chí hại da.

Chính vì thế, phải suy xét thật cẩn thận trước khi quyết định làm theo một nguồn chia sẻ nào đấy, đánh giá theo sự uy tín cũng như khả năng chuyên môn. Nhiều lý do để người ta tích cực chia sẻ các công thức tắm trắng với lá tía tô miễn phí, nhưng chuẩn nhất vẫn cần dân trong ngành thẩm mỹ tư vấn, kiến thức của họ luôn chính xác và mang tính khoa học cao.

Một vài quan điểm lệch lạc về các tắm trắng với lá tía tô đã được tìm thấy trên mạng, rất may chúng không gây tác hại nào nghiêm trọng nhưng dễ khiến người dùng mất niềm tin vào khả năng làm trắng da của lá tia tô, cũng như sớm bỏ cuộc khi tắm mãi mà không thấy trắng lên.

Chắc chắn hiệu quả tắm trắng với lá tía tô đã được xác nhận


Đánh giá của soangia.com, dù là kinh nghiệm dân gian hay nghiên cứu khoa học thì cách tắm trắng với lá tía tô đã được thẩm định rất nhiều lần qua nhiều trường hợp cũng như các lần nghiên cứu, cho thấy hiệu quả làm trắng và đẹp da của lá tía tô là chắc chắn. Thuyết phục nhất có lẽ vẫn là việc phương pháp này đã được ông bà ta sử dụng từ rất lâu, không hẳn dùng lá tía tô để tắm trắng nhưng xem nó như cách trị liệu và làm đẹp da hữu hiệu cũng đủ cho lớp con cháu an tâm sử dụng.

=> Nhiều chứng cứ cho thấy: Áp dụng tắm trắng bằng lá tía tô đã có từ lâu.

Khoa học chỉ đạt được thành quả khi trải qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng cũng như vô số các thực nghiệm khác nhau. Nói cách khác, điều gì từng thành công càng nhiều lần thì càng đáng tin cậy và tắm trắng với lá tía tô đã cho thấy hiệu quả của nó qua rất nhiều người, không chỉ tại nước ta mà phụ nữ Nhật cũng trắng đẹp quyến rũ bởi biết dùng lá tía tô để tắm trắng.

=> Tài liệu và sách cổ đã dẫn chứng: Tin dùng tắm trắng bằng lá tía tô trong lịch sử.

Những bài học từ lịch sử luôn đắt giá, chẳng dễ dàng gì để có được chúng theo con đường này, thời gian là vàng bạc và tắm trắng với lá tía tô đã được trả bằng cái giá đó để có được kết luận ấy.

Luôn dùng tắm trắng với lá tía tô chẳng mấy khó khăn


Dù với các công thức hiện đại hay cách thực hiện cổ xưa do dân gian truyền lại thì việc tắm trắng với lá tía tô luôn dễ dàng, nguyên liệu dễ dàng tìm thấy, thao tác cũng đơn giản như nấu nước làm cơm thường ngày. Công thức đa dạng nên dễ lựa chọn dùng cho phù hợp, dễ cỡ nào cũng có khó cỡ mấy cũng chiều tùy theo mình chọn.

Thanh Thái

Những điều dễ khiến đàn ông bị yếu sinh lý

16:36 |

Thống kê y học cho thấy có những điều dễ khiến đàn ông bị yếu sinh lý mà rất dễ mắc phải trong cuộc sống.


Một khi bị mắc phải chứng bệnh yếu sinh lý thì đàn ông nào cũng khổ sở, mất tự tin và gây ra nhiều hệ lụy khác cho cuộc sống. Việc điều trị gần như bất khả thi vì chưa có phương pháp nào thật sự triệt để, vì vậy cần biết rõ những nguyên nhân hoặc tác động nào trong cuộc sống gây ra tình trạng yếu sinh lý này để phòng tránh.

Ảnh: sưu tầm

Chỉ ra những điều gây ra tình trạng này chính là bài "7 thói quen có thể khiến phái mạnh yếu sinh lý" đăng trên VnExpress như sau:

Đàn ông lười vận động, lạm dụng rượu bia thuốc lá, ăn uống thiếu khoa học, quan hệ tình dục bừa bãi... dễ bị suy giảm sức khỏe sinh lý.

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, có 7 nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý nam giới:

Bị stress mà không biết cách giải tỏa

Áp lực trong công việc và cuộc sống là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến sức khỏe sinh lý đàn ông suy giảm đột biến. Nghiên cứu cho thấy stress gây ra rối loạn giảm ham muốn tình dục (còn gọi rối loạn cương dương), giảm nội tiết tố nam testosterone và tăng rối loạn xuất tinh như sớm, chậm...

Lười vận động

Yêu cầu của công việc phải ngồi nhiều hoặc thói quen ít vận động thể chất là sát thủ thầm lặng làm suy yếu chức năng sinh lý của người đàn ông. Ngồi nhiều trong thời gian dài dễ gây những cơn đau tức tinh hoàn, dấu hiệu của tình trạng giãn tĩnh mạch tinh. Khi đó máu ứ lại ở bìu và tinh hoàn, không dẫn lưu về hệ tuần hoàn chung khiến hoạt động tinh hoàn bị rối loạn. Tình trạng này kéo dài làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống ngày càng tiện lợi nhưng không có lợi về mặt sức khỏe cho con người. Hầu hết thực phẩm tiện lợi đều thừa nhiều chất có hại mà thiếu một số chất cần thiết cho cơ thể và duy trì sức khỏe sinh lý đàn ông. Chẳng hạn, thức ăn nhanh được chiên với rất nhiều dầu mỡ, người ăn nhiều dễ dẫn đến béo phì là nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu, xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường… Các bệnh lý này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng cương cũng như nồng độ nội tiết nam, làm cho mật độ tinh trùng giảm, mức độ di động thấp, tăng tinh trùng dị tật..

Lạm dụng rượu bia và thuốc lá

Chất nicotine trong thuốc lá giúp giải tỏa áp lực tinh thần và chất cồn trong rượu làm tăng hưng phấn cơ thể, nhất là đối người đàn ông. Đây cũng chính là những thủ phạm nguy hiểm làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm gan, xơ gan, tăng huyết áp và cholesterol, loét dạ dày. Cồn còn làm giảm lượng tinh trùng và nồng độ hormone nam trong máu, giảm chức năng cương cứng. Một nghiên cứu ở Ấn Độ cho thấy, ba phần tư đàn ông uống rượu gặp vấn đề về rối loạn cương hoặc rối loạn xuất tinh.

Quan hệ tình dục không an toàn

Quan hệ tình dục bừa bãi dẫn đến các bệnh lây qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà, HIV. Các "sát thủ" này gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng và làm giảm chức năng sinh lý của đàn ông.

Tiếp xúc nhiều với sóng âm từ thiết bị điện tử

Sóng âm phát ra từ máy tính xách tay, điện thoại có thể làm cho tinh trùng suy yếu và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh lý nam giới. 

Ngại đi khám bệnh chuyên khoa

Nam giới thường ngại nói ra những vấn đề sức khỏe thầm kín, thường cố gắng chịu đựng hoặc tự tìm hiểu qua mạng để "tự chẩn đoán và "chữa" bệnh cho mình. Bác sĩ cảnh báo thói quen này rất nguy hiểm vì bệnh nhân có thể chẩn đoán sai bệnh dẫn đến lựa chọn phương pháp chữa trị sai, không giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Bệnh lâu ngày có thể gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và giảm chất lượng cuộc sống.

Để cải thiện sức khỏe và duy trì chức năng sinh lý tốt, bác sĩ Duy khuyên phái mạnh nên từ bỏ 7 thói quen xấu trên. Duy trì lịch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống lành mạnh kết hợp với vận động thể chất hàng ngày là chìa khóa giúp nam giới luôn khỏe mạnh.

Chủ đề này khá nhạy cảm nên số đọc giả bình luận hoặc phản hồi khá ít, tuy nhiên nhìn chung cánh đàn ông ở Việt Nam gần như đều phạm vào hết mọi điều kể trên. Vì vậy, cần nhắc nhở phái mạnh cần cân chỉnh lại thói quen sống sao cho lành mạnh và khoa học để giảm thiểu nguy cơ bị yếu sinh lý.

Thanh Thái

Dễ dàng tắm trắng với lá tía tô theo từng cách

16:03 |

Với những công thức đang có, chúng ta dễ dàng tắm trắng với lá tía tô theo từng cách khác nhau mà hiệu quả cũng đa dạng.


Mục tiêu chính vẫn là làm da trắng sáng hơn, nhưng nhìn rộng ra thì vẫn thuộc phạm trù làm đẹp nên ngày nay có rất nhiều công thức tắm trắng với lá tía tô tăng cường vẻ đẹp làn da bên cạnh khả năng cải thiện độ trắng sáng. Điều quan trọng vẫn ở chỗ liệu chị em có tin tưởng và kiên định tắm trắng với lá tía tô đến khi chạm đích đến cuối cùng?

Hạn chế trông mong tắm trắng với lá tía tô


Theo Viêm Ảnh, đối với phương pháp tắm trắng tự nhiên nói chung, đặc biệt khi tự làm tại nhà, người dùng thường dễ mất kiên nhẫn. Tắm trắng với lá tía tô đòi hỏi thời gian áp dụng còn dài hơn nữa đối với công thức cổ và cẩn thận tỉ mỉ với các công thức hiện đại. Vì thế, hạn chế thấp nhất tâm lý trông mong quá nhiều vào kết quả hoặc sớm thấy được thành tựu của tắm trắng với lá tía tô, chỉ dùng như một phần tất yếu của cuộc sống.

=> Vững tin và thư giãn: Tắm trắng bằng lá tía tô thành thói quen.

Khi dùng phương pháp này với tư tưởng thoái mái như trên, mọi người sẽ hạn chế được tình trạng "gãy gánh giữa đường" và chẳng mấy chốc sẽ thấy được hiệu quả của tắm trắng với lá tía tô. Để sớm thành công hơn, chúng ta có hai lựa chọn: tắm lá tía tô liên tục hoặc chọn công thức mang tác dụng làm trắng tối đa. Tuy nhiên, khuyến nghị nên dùng công thức tắm trắng với lá tía tô cổ xưa vì dùng được cho mọi loại da cũng như tắm liên tục qua từng ngày vẫn an toàn.

=> Thường xuyên áp dụng công thức cổ: Vững tin tắm trắng bằng lá tía tô.

Ở đây cần ghi nhớ hai điểm quan trọng: giữ vững chế độ thành thói quen và ưu tiên công thức cũ. Như vậy, tắm trắng với lá tía tô vừa an toàn tuyệt đối vừa tăng khả năng thành công hơn.

Da trắng hồng xinh đẹp nhờ tắm với lá tía tô
Ảnh: Sưu tầm

Chọn kiến thức tắm trắng với lá tía tô thật cẩn thận


Chia sẻ của Dịch Vụ Tắm Trắng thì thông thường, những cách tắm trắng tự nhiên đều chia sẻ miễn phí nên tuyệt đối không có các chỉ dẫn giả tạo nhằm trục lợi như trong kinh doanh. Tuy nhiên, kiến thức sai là điều khó tránh khỏi, đặc biệt đối với phương pháp tắm trắng với lá tía tô, vì sao? Cũng bởi bản thân nó là một cây thuốc Nam mang nhiều tác dụng trị liệu cho da nên dễ dàng bị người ta thuê dệt thêm khả năng. Bên cạnh đó, thói quen tự ý thêm thắt vào bản gốc trong dân gian cũng khiến mọi chuyện thêm rối loạn.

Hãy chọn những nguồn cấp đáng tin cậy bao gồm tạp chí phụ nữ, chương trình hướng dẫn làm đẹp của các đài truyền hình thuộc trung ương, sách báo lớn hoặc tư vấn của các chuyên gia làm đẹp. Dị bản của tắm trắng với lá tía tô hiện có tất nhiều trên mạng, nếu chọn làm theo các hướng dẫn ấy sẽ rất khó để đảm bảo hiệu quả liệu có như mong đợi hay không?

Ở các bài chỉ dẫn chính xác và đầy đủ sẽ có các phần lưu ý rất rõ rằng, chúng nhắc đến điều nên làm và không nên cho từng công thức tắm trắng với lá tía tô cũng như thời gian và lịch biểu rõ ràng. Khuyến cáo cũng là một điểm để nhận biết thêm.

Sự tồn tại của tắm trắng với lá tía tô trong lịch sử


Thảo luận trên Soạn Giả cho hay, phương pháp tắm trắng với lá tía tô vốn đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam lẫn phụ nữ Nhật, chẳng ai biết nó có từ bao giờ nhưng công dụng đã được kiểm chứng qua rất nhiều thế hệ. Trước đây, phụ nữ thời xưa không biết rằng họ đang tắm trắng với lá tía tô, chỉ nghĩ đơn thuần là làm đẹp da hoặc trị các vết sưng viêm, mụn trên da.

=> Cách này đã được biết từ lâu: Áp dụng tắm trắng với lá tía tô.

Bài thuốc lấy lá tía tô đem đi nấu nước pha với chút muối và chanh để tắm ngoài da chẳng lạ gì với ông bà ta, trong các sách thuốc Nam cũng ghi khá rõ. Trong một số câu chuyện cổ tích hay các loại truyện khác trong lịch sử cũng từng đề cập đến việc tắm trắng với lá tía tô, cho thấy phương pháp này chẳng mới nhưng hiệu quả thì chắc mẫm rất tốt.

=> Lịch sử chứng minh: Tin dùng tắm trắng với lá tía tô.

Tất cả những điều này giúp chị em yên tâm khi muốn áp dụng phương pháp tắm trắng với lá tía tô. Dĩ nhiên cũng cần làm đúng theo các chỉ dẫn chuẩn xác của những nguồn đáng tin cậy. Ngoài ra, khi dùng các công thức tắm trắng với lá tía tô hiện đại cũng phải lưu ý các hạn chế của chúng và mọi tác dụng mà nó đem lại để lựa chọn cho phù hợp.

Mỗi cách tắm trắng với lá tía tô đều dễ dàng


Không kể đến cách cổ đã có từ xưa bằng việc nấu lá tía tô lấy nước để tắm, những công thức kết hợp được biết đến về sau cũng chẳng khó khăn để làm theo, hầu hết nguyên liệu đều dễ tìm, giá thành rẻ, pha chế đơn giản, ai cũng có thể thực hiện. Vì vậy, đừng ngần ngại tắm trắng với lá tía tô nếu bạn thật sự quan tâm đến phương pháp này.

Thanh Thái

Thuốc lá điện tử dễ gây ung thư hơn hàng thật nhiều lần

15:06 |

Thật bất ngờ nhưng theo tuyên bố mới đây của bên y học, nguy cơ bị ung thư sẽ tăng cao hơn rất nhiều khi dùng thuốc lá điện tử nếu so với thuốc lá thật.


Ban đầu, để giảm thiểu tác hại của thuốc lá đối với người hút cũng như những người chung quanh nên thuốc lá điện tử mới ra đời. Tuy nhiên, thống kê gần đây cho thấy những người dùng thuốc lá điện tử có dấu hiệu suy giảm sức khỏe dần tăng, nguy cơ ung thư cũng dự báo tăng theo.

Để hiểu rõ hơn thì mời đọc bài "Nguy cơ ung thư do hút thuốc lá điện tử" đăng trên VnExpress phân tích như sau:

Nguy cơ bị ung thư do thuốc lá điện tử gây ra cao gấp 15 lần thuốc lá điếu truyền thống.

Theo phó giáo sư - tiến sĩ Phan Thu Phương, Phó Giám đốc Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), các nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc lá điện tử vẫn gây nghiện và có hại. Nếu so sánh thuốc lá điện tử với thuốc lá điếu truyền thống thì nguy cơ bị ung thư do thuốc lá điện tử cao gấp 15 lần. Ảnh hưởng của thuốc lá điện tử đến sức khỏe đã được nghiên cứu nhiều.

Thuốc lá điện tử gây hại sức khỏe không khác gì thuốc lá thường. Ảnh: J.N.

Miệng

Những người sử dụng thuốc lá điện tử có triệu chứng miệng khô, cổ họng ngứa và ho. Nguyên nhân là do hydrat hóa. Một nghiên cứu y học về thuốc lá điện tử cho thấy việc hấp thụ chất nicotine có thể xảy ra ở lớp lót trong của miệng hoặc đường hô hấp trên.

Phổi

Propylene glycol và glycerin vốn rất an toàn trong thực phẩm nhưng lại không an toàn khi có trong thành phần của thuốc lá điện tử. Có những lo ngại cho rằng các hạt nano nguy hiểm từ thuốc lá điện tử cho thể xâm nhập vào phổi, gây ra chứng viêm phổi hoặc nhiễm trùng phổi.

Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí PLOS vào năm 2015 cho thấy khói thuốc lá điện tử gây tổn hại các tế bào biểu mô ở đường hô hấp, khiến chúng bị nhiễm trùng do các chất lỏng chứa nicotine trong thuốc lá điện tử ức chế hệ miễn dịch tại phổi.

Tim

Một vài nghiên cứu cho thấy thuốc lá điện tử gây ảnh hưởng không tốt tới hệ tim mạch. Nicotine trong điếu thuốc nhanh chóng kích thích tuyến thượng thận, làm cơ thể tiết ra hormone adrenaline, gây tăng huyết áp và nhịp tim. Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết cần có thêm nhiều nghiên cứu về vấn đề này.

Não

Khi nicotine đi vào não làm cho nồng độ dopamine, một chất truyền thần kinh tăng lên. Theo Viện nghiên cứu Quốc gia Mỹ về lạm dụng ma túy, tuy không được coi là một chất gây ung thư nhưng nicotine lại có thể gây nghiện.

Thai nhi

Nicotine có thể gây hại cho thai nhi nếu bà mẹ hút thuốc lá điện tử trong quá trình mang thai. Không chỉ ảnh hưởng tới sự phát triển của phổi và não em bé, chất này còn gây sinh non, trẻ nhẹ cân và thậm chí là chết lưu.

"Đối với các thai phụ hút thuốc lá điện tử, các chất trong điếu thuốc tăng nguy cơ sinh non và ảnh hưởng tới sức khỏe cho cả cuộc đời của trẻ sơ sinh”, phó giáo sư Hương nói.

Người hít phải khói thuốc lá điện tử thụ động cũng giống như người hút trực tiếp đều có nguy cơ mắc hơn 25 loại bệnh tật. Nặng nề nhất là ung thư phổi, ung thư thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đột quỵ, xuất huyết não, ung thư dạ dày… hay các vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như vô sinh, liệt dương, bệnh lý răng miệng, bệnh lý đại tràng, dạ dày,…

Dường như thuốc lá điện tử chỉ là một cứu cánh tạm thời dành cho những ai không thể bỏ được thuốc lá, nên theo phân tích kể trên thì nguy cơ ung thư cũng như suy giảm sức khỏe cho những người hút thuốc nói chung vẫn rất cao. Biện pháp tốt nhất vẫn là cần cai thuốc, bỏ hút thuốc lá dù là điện tử hay hàng thật.

Thanh Thái

Đánh giá cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nói chung

09:50 |

Để quyết định được dùng hay không dùng những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà có lẽ cần sự đánh giá nói chung nhằm hiểu hơn về chúng.


Trước khi mua dùng món hàng nào ta thường suy xét đánh giá mức độ hữu ích của chúng với nhu cầu của bản thân, đối với các cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà cũng không ngoại lệ, đặc biệt khi nó ảnh hưởng lớn đến sắc đẹp của các chị em, "nhất dáng nhì da" nên hành xử đúng chính ở việc cân nhắc mọi cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà trước khi thật sự tin dùng.


Hình ảnh cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà với nước làm chủ đạo
Ảnh: internet

Những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà được chứng nhận


Dĩ nhiên với loại này ai cũng có thể tin dùng nhưng đâu mới thực sự là những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà được chứng nhận khi lời tuyên truyền mách nước về làm đẹp da lại nhiều như cát trên bờ biển như vậy? Từ miệng chuyên gia, bác sĩ da liễu, các cộng đồng phụ nữ, báo lớn có tên tuổi,...đều thuộc các nguồn đáng tin cậy và những cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà do họ truyền đạt đều đáng tin. Trong bài "Nên dùng cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà được chứng nhận" trên website viemanh.com cũng đã nhấn mạnh về tầm quan trọng của nguồn cấp tin trong chuyên đề làm trắng da mặt này, thực ra các chị em dễ gặp phải các cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà tự do chưa qua kiểm chứng hơn, không phải cái nào trong đó cũng sai nhưng rủi ro vẫn tồn tại.

Nguồn cấp cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà đáng tin


Các chị em đang thắc mắc cụ thể đâu mới là nguồn cấp thông tin về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà đáng tin cậy để an tâm làm theo, ở đây tôi có thể giới thiệu R'meilan là nơi chuyên làm đẹp và chăm sóc da bằng công nghệ hiện đại, chuyên viên tư vấn của họ có khả năng giải đáp bất cứ thắc mắc nào của chị em phụ nữ về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà một cách khách quan, chân thành, chính xác, kèm theo cả hướng dẫn nếu ai cần.

Chị em gái vẫn có thể thử gọi đến các spa hay thẩm mỹ viện khác để nghe tư vấn về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà nhưng nếu chọn một nơi chuyên chăm sóc da như R'meilan thì vẫn tốt hơn.

Vì sao phải đánh giá cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà?


Bản thân giải pháp dạng này đều dành cho đối tượng muốn tự làm trắng da mặt tại nhà nên vốn không được ngành công nghiệp làm đẹp quan tâm lê lý thuyết, đa số cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà đều được đúc kết từ kinh nghiệm dân gian rồi truyền miệng cho nhau, thời hiện đại chúng được chia sẻ trên mạng rất dễ dàng, lúc này thông tin về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà trở nên lộn xộn không rõ nguồn chẳng biết đúng sai. Trong bài "Quá nhiều cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà trên mạng" trên website soangia.com cũng đã nói đến nguy cơ hay các rủi ro có thể xảy ra cho các chị em đang có nhu cầu này khi có thể chọn nhầm cách làm trắng da mặt; một vài mách nước trong đó mang tính thương mại bán mỹ phẩm làm trắng nên cực kỳ nguy hại cho da. Bởi vậy, người dùng cần tỉnh táo biết cách đánh giá những chia sẻ về cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà vì biết đâu lại chẳng đụng phải nội dung ẩn chứa ý đồ thương mại bên trong bỏ mặc sự an toàn sức khoẻ làn da của các chị em? Hãy cẩn trọng!

Đánh giá cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà không toàn diện


Ý nói rằng chúng ta vốn không phải chuyên gia làm đẹp nên dù có để tâm đánh giá cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà mà mình tìm thấy cũng chưa chắc chuẩn xác, mọi thứ vẫn cần thực nghiệm để đến kết luận sau cùng, nhưng vẫn giúp hạn chế rủi ro hơn, xác suất hại da sẽ cực thấp. Bên cạnh đó, nếu muốn đánh giá cách làm trắng da mặt nhanh nhất tại nhà được toàn diện thì nhờ chuyên gia vãn tốt hơn, thế nên tôi mới gợi ý các chị em thử gọi đến nhờ R'meilan tư vấn, chẳng mất gì lại sáng tỏ mọi thắc mắc thì sao không thử nhỉ?

Thanh Thái

Nguy hại khi dùng thuốc kê đơn sai theo 6 cách thường gặp

00:35 |

Thuốc kê đơn nếu không biết cách dùng, phạm sai lầm trong việc mua và sử dụng sẽ gây nguy hại nghiêm trọng, gồm có 6 cách sai phạm thường gặp.


Thực ra khi dùng thuốc hay ngay từ công đoạn đi mua thuốc thì bệnh nhân đã có thể phạm rất nhiều sai lầm khác nhau, tuy nhiên ở đây tập trung nói về 6 điều hay phạm phải nhất dẫn đến việc thuốc mất tác dụng hoặc tác dụng ngược hay gây ra phản ứng phụ gây nguy hại đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến chết người, được chú ý nhất ở đây có lẽ là thuốc biệt dược.

Chúng ta nên coi trọng và cân nhắc kỹ việc mua dùng thuốc kê đơn, bài 6 sai lầm khi sử dụng thuốc kê đơn trên VnExpress sẽ nói rõ hơn như sau:

Nhiều người mua thuốc mà không kiểm tra nhãn và đối chiếu với toa bác sĩ cho, kết hợp thuốc với thực phẩm hoặc đồ uống sai cách như dùng với nước ép bưởi...

Theo Cơ quản Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ, sai lầm trong sử dụng và bảo quản thuốc khiến ít nhất một người chết mỗi ngày và làm tổn thương 1,3 triệu người mỗi năm. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nên tránh khi dùng thuốc kê đơn, theo abcnews.

Coi trọng thuốc biệt dược hơn thuốc gốc

Thuốc biệt dược (brand name) có nghĩa là tên thương mại. Trong điều trị vai trò của biệt dược đầu tiên rất quan trọng vì tất cả các dữ liệu về hiệu quả và an toàn sử dụng trên người, nghiên cứu trên động vật,... đều từ biệt dược đầu tiên. Thuốc biệt dược đầu tiên này được gọi là thuốc biệt dược gốc, hay chỉ gọi tắt là biệt dược gốc. Thuốc gốc (generic drug) là thuốc tương đương sinh học với biệt dược gốc về các tính chất dược động học và dược lực học, được sản xuất khi quyền sở hữu công nghiệp của biệt dược đã hết hạn, nhờ đó thường được bán với giá rẻ.

Mặc dù rẻ hơn nhưng các thuốc gốc cũng hiệu quả như biệt dược. Sự khác biệt duy nhất là các thành phần bất hoạt như thuốc nhuộm hay chất bảo quản, không ảnh hưởng tới hoạt động của thuốc. Theo tiến sĩ Kim Russo, Giám đốc điều trị tại VUCA Health - một dịch vụ thư viện video y học lớn tại Mỹ, những sự khác biệt nhỏ trong thuốc gốc là được phép. Hầu như chúng ta đã không nhận ra điều đó về mặt y học. Nếu không dung nạp một trong các thành phần bất hoạt, bạn có thể cần biệt dược. Nếu không thì bạn hãy tiết kiệm tiền và dùng thuốc gốc.

Ảnh: medimoon.

Kết hợp thuốc với thực phẩm hoặc đồ uống sai cách

Hãy luôn kiểm tra các loại thực phẩm và đồ uống có thể tương tác với thuốc. Một loại thực phẩm cần đề phòng là bưởi và nước ép bưởi. Có khoảng 50 loại thuốc trên thị trường có thể bị ảnh hưởng bởi loại thực phẩm này. Tùy vào loại thuốc, nước ép bưởi có thể giảm hoặc tăng hấp thu (dễ gây quá liều). Có một số loại thuốc nhất định không nên được dùng chung với các thực phẩm giàu canxi vì chúng làm cản trở khả năng hấp thu thuốc của cơ thể. Ngoài ra, một số loại thuốc có thể khiến bạn bị mất hoặc giữ kali. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ xem bạn có thể bắt đầu hoặc cần ngừng ăn loại thực phẩm nào đó trong khi đang uống thuốc hay không. Bạn cũng nên cân nhắc việc uống rượu. Rượu có thể biến những tác dụng phụ nhẹ trở nên nguy hiểm.

Không kiểm tra nhãn thuốc

Để tránh mua sai thuốc, bạn cần chắc chắn mua đúng thuốc theo đơn trước khi rời nhà thuốc. Màu sắc hoặc hình dạng khác biệt chỉ có thể có nghĩa là thuốc đến từ nhà sản xuất thuốc gốc mới nhưng không đồng nghĩa với an toàn.

Không nói với dược sĩ

Phần lớn các dược sĩ sẽ trả lời nếu bạn có câu hỏi về thuốc. Bạn không nên vội vã lựa chọn một loại thuốc mới. Đây là lúc tìm hiểu loại thuốc này để làm gì cũng như lợi ích và các tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc tiềm ẩn. Nếu đã dùng thuốc một thời gian và gần đây có những thay đổi không giải thích được như phát ban hoặc đau đầu kéo dài, thì bạn cũng nên hỏi dược sĩ.

Bảo quản thuốc sai cách

Không nên bảo quản thuốc ở những nơi có độ ẩm cao như phòng tắm vì hơi ẩm có thể làm hỏng thuốc. Các thuốc cũng cần được bảo quản tránh ánh sáng. Đó cũng là lý do các lọ đựng thuốc có màu hổ phách để ngăn tia cực tím.

Bạn nên giữ thuốc ở nơi tối, đặc biệt nếu bạn có tủ đựng thuốc sáng và ánh sáng có thể xuyên qua. Một số loại thuốc không nên bỏ ra ngoài lọ. Một số thuốc như insulin, có thể cần phải được bảo quản lạnh nhưng có thể đưa ra làm ấm lên trước khi tiêm và sau đó bảo quản ở nhiệt độ phòng trong một số ngày theo quy định. Bạn cần nhớ là một số loại thuốc cần được bảo quản trong tủ lạnh và chúng có thể mất hiệu lực nếu để ở nhiệt độ phòng thậm chí chỉ vài giờ.

Không bỏ thuốc cũ

Phần lớn các thuốc vẫn có hiệu lực tới 2 năm sau khi hết hạn. Đó là lúc phải loại bỏ chúng, tuy nhiên không được cho vào toilet. Xả một số loại thuốc tim, thuốc tai biến hoặc thuốc hormon có thể rất có hại cho môi trường. Chỉ một số loại thuốc bao gồm thuốc giảm đau là có thể tiêu hủy bằng cách xả nước. Những thuốc còn lại bạn nên cho vào một túi nhựa rồi bỏ vào thùng rác.

Một điều đáng buồn là còn rất nhiều người không biết đến cách mua dùng thuốc cũng như bảo quản thuốc cho đúng, đặc biệt với tính người dân Việt Nam mình hay xuề xòa cho xong, coi nhẹ nhiều thứ vốn dĩ rất nghiêm trọng nếu xảy ra sai sót, thuốc tây là một trong những thứ như thế, mong là nhiều người có thể đọc được nội dung của bài báo ở trên rồi lưu tâm làm đúng.

Địa Tướng

Phong trào trồng nấm tại nhà của các bà nội trợ

19:09 |

Gần đây người ta thấy nhiều bà nội trợ đua nhau trồng nấm tại nhà nhộn nhịp như thành một phong trào, coi là thú vui giúp có thực phẩm sạch cực kỳ đảm bảo.

Một phần là vì thú vui nho nhỏ, phần khác là giảm bớt nỗi lo ăn phải thực phẩm có hóa chất, ăn những cây nấm do chính tay mình trồng thì không còn gì an tâm hơn, vì lẽ đó mà số lượng các bà nội trợ trồng nấm tại nhà vẫn đang tăng, còn phong trào này duy trì được trong bao lâu hay còn phát triển thành nhiều dạng trồng rau tại gia khác nữa hay không thì vẫn còn chưa rõ.

Dù vậy thì báo giới đã thực sự chú ý đến cảnh nhộn nhịp này trong giới nội trợ và cũng đưa tin chính thức với các lưu ý khi trồng và thu hoạch sao cho được thành phẩm tốt nhất, tránh những phát sinh không tốt cho sức khỏe từ việc trồng nấm tại nhà này mà bài Đua nhau trồng nấm tại gia được đăng trên VnExpress như sau:

Đi làm về, chị Trà lao vào nhà vệ sinh phun nước cho mấy bịch nấm sò treo lủng lẳng: “Niềm vui trong ngày đây, tuần 2 bữa nấm tự tay trồng nên rất an toàn”.

Chị Trà (khu đô thị An Sinh, Mỹ Đình, Hà Nội) tự trồng nấm gần 2 tháng nay. Nhà chị 4 người đều thích ăn nấm, nhưng ngại nhiều sản phẩm trên thị trường không đảm bảo vệ sinh nên chị hạn chế mua. Một lần đến thăm nhà đồng nghiệp thấy có treo mấy bịch nấm, đến bữa lại được thưởng thức ngay hàng của nhà trồng được, chị Trà rất thích thú nên hỏi cách trồng và về áp dụng ngay.

Bà nội trợ này cho biết, rất dễ mua bịch nấm đã cấy giống sẵn vì thị trường bán nhiều, giá khoảng 15-20 nghìn đồng một bịch. "Rạch từ 6 đến 8 vết so le xung quanh bịch nấm giống, mỗi vết rạch dài 3-4 cm, đặt ở nơi thoáng, ẩm, ngày tưới nước hai lần lúc sáng ngủ dậy và tối đi làm về, khoảng 7-10 ngày là được ăn”, chị Trà nói.

Chị cho biết, mỗi bịch nấm có thể cho thu hoạch 4-5 lần và mỗi lần thu là cả nhà lại háo hức. “Không hiểu có phải do cảm giác không nhưng nấm mình trồng ăn giòn, ngọt hơn mua ở ngoài chợ”, người phụ nữ chia sẻ.

Những bịch nấm sò chị Trà trồng tại nhà đã sắp cho thu hoạch. Ảnh: Lan Anh.

Cũng học cách chăm sóc nấm từ một diễn đàn trên mạng, chị Hồng Thanh (khu tập thể Trung Tự, Hà Nội) cùng rất nhiều bạn bè, đồng nghiệp của chị đã tự trồng nấm ở nhà để ăn. “Lên Facebook toàn thấy mọi người cập nhật nấm của mình lớn thế nào, chụp ảnh nấm mình chăm ra sao”, chị Thanh kể.

Chị Thanh cho hay, trồng nấm không chỉ giúp gia đình chị có thêm một nguồn thực phẩm sạch, bổ dưỡng, thơm ngon mà còn là một cách giải trí hiệu quả. “Nấm lớn rất nhanh, buổi sáng nhìn nấm còn nhỏ, chiều về đã to đùng rồi. Hằng ngày tưới nước, nhìn những cây nấm như nụ hoa, thấy những thay đổi của nó cũng vui”, chị Thanh nói.

Không phải lần nào trồng chị cũng thành công. Có lần vì tò mò muốn đợi xem nấm có thể nở to đến thế nào nên chị hái nấm già, ăn dai, thậm chí hơi hôi. Lần khác, chị chuyển chỗ đặt, quên không treo lên, nấm bị chuột gặm sạch… “Có người chỉ trồng 1-2 lần rồi thôi vì nhà chật, treo nấm rất vướng mà để ngoài trời nắng gió là nấm vừa nhú đã héo…”, chị Thanh kể.

Theo ông Ngô Xuân Nghiễn, chuyên gia nấm ăn và nấm dược liệu - Học viện Nông nghiệp Việt Nam, trồng nấm tại gia đình là một xu hướng của đời sống hiện đại khi nhu cầu về nguồn thực phẩm, rau sạch rất cao. Từ lâu, người thành thị đã tận dụng ban công, nóc nhà… để trồng rau sạch. Hiện nay không ít người cũng tận dụng các không gian trong gia đình để chăm sóc nấm. Cái được có thể thấy rõ là họ sẽ có nguồn thực phẩm sạch, chất lượng cao, tươi ngon, an toàn, cộng thêm niềm vui chăm sóc cây, thấy sự lớn lên từng ngày của nấm… Đây cũng là một động lực cho ngành nấm của Việt Nam phát triển.

Thạc sĩ Ngô Xuân Nghiễn tại phòng thực nghiệm nấm ăn và nấm dược liệu, Viện di truyền Việt Nam. Ảnh: MT.

Đa số mọi người mua các bịch nấm, thường là nấm sò, được cấy sẵn giống, về nhà chỉ cần tưới nước là có thể thu hoạch. Tuy nhiên, rất ít người nắm vững kỹ thuật chăm sóc, thu hái nấm, từ đó có thể không đạt được hiệu quả mong muốn, thậm chí gây ảnh hưởng không tốt tới môi trường sống trong gia đình.

Thạc sĩ Nghiễn cho biết, điều kiện sống của nấm không đòi hỏi phức tạp. Để nấm phát triển bình thường, cần treo ở nơi thông thoáng, không bị gió lùa, giữ được ẩm, có ánh sáng đủ để đọc sách. Trong khi đó, nhiều người đem treo nấm ở ban công, có nhiều gió, hoặc đặt nấm ở nơi tối tăm, thiếu không khí.., khiến nấm ra không năng suất, người trồng nản lòng, không muốn tiếp tục chăm nữa.

Không những thế, một khâu rất quan trọng mà nhiều người trồng không để ý là thu hái nấm. Cần thu hái trước khi nấm phát tán bào tử - tức là hái khi nấm còn hơi non, đường kính mũ khoảng 3 cm, tâm nấm còn trũng chưa lồi lên… Hái lúc này thì nấm ăn ngon, đồng thời giữ lại dinh dưỡng trong bịch trồng, đảm bảo năng suất cho lứa nấm sau. Nếu để nấm to, già khi ăn không còn ngon bằng nấm non, lại hôi. Nguy hiểm hơn, khi nấm già, mật độ bào tử nấm phát tán ra xung quanh nhiều, người hít phải có thể bị dị ứng với biểu hiện ban đầu là ho, sau đó tức ngực, khó thở, ảnh hưởng đến đường hô hấp. Bởi vậy, “nếu trồng nấm trong nhà, cần tuân thủ việc hái nấm đúng thời điểm, hái lúc nấm còn non, để hạn chế các nguy cơ này”, ông Nghiễn khuyến cáo.

Ngoài ra, theo chuyên gia, người trồng nấm tại nhà sau một số lần thu hái cần dọn dẹp thật sạch sẽ. Nhiều người sau khi hái nấm vài lần, cứ để nguyên bịch vì cố đợi xem nấm có ra tiếp không dẫn tới tình trạng các giá thể nuôi bị thối nhũn, gây nhiễm khuẩn, lây lan nấm mốc ra xung quanh. Để biết nấm còn ra tiếp hay không, chỉ cần quan sát bịch nilon trồng nấm: Nếu bịch còn chắc, có màu trắng xung quanh là nấm còn tiếp tục phát triển; bịch đã nhũn, hết màu trắng, là không còn nấm ra nữa.

Theo ông Nghiễn, 10 năm qua các chủng nấm ở Việt Nam đa dạng hơn, công nghệ nuôi trồng cũng tiên tiến, bắt kịp với nhiều nước khác. Nước ta có một số loại nấm là thế mạnh như nấm rơm (ở miền Nam), nấm mỡ (ở miền Bắc), nấm mộc nhĩ, nấm sò, nấm linh chi dược liệu. Việt Nam cũng đã nuôi trồng thành công một số loại nấm cao cấp như nấm chân dài, nấm đầu khỉ, nấm vân chi… Trong khi đó, một số loại nấm khác là thế mạnh của Trung Quốc, Hàn Quốc, như nấm kim châm, nấm ngọc châm, sò đùi gà, nấm hương khô…

Theo bài báo đã đăng tải thì việc trồng nấm tại nhà ngoài việc mang lại lợi ích là thực phẩm sạch 100% ra thì không có cái hại nào nghiêm trọng trừ việc lưu ý thời điểm thu hoạch cũng như nguyên liệu để trồng nấm. Phong trào trồng nấm tại gia tuy hay nhưng bất kỳ ai có ý định thực hiện cũng nên nắm rõ cách làm khoa học đã được hướng dẫn kỹ thông qua nhiều kênh truyền thông đại chúng để có thành phẩm tốt nhất mà cũng không ảnh hưởng xấu gì đến môi trường sống của ngôi nhà mình ở.

Địa Tướng

Vài mẹo hay ngăn bạn đời chi tiêu lãng phí

01:02 |

Người bạn đời của mình có thói quen chi tieu lãng phí ư? Vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp ngăn cản điều này.

Yêu nhau, lấy nhau đôi khi chỉ vì vài lý do đơn thuần, nhưng sống trọn đời bên nhau sẽ phải đối mặt nhiều thứ cần đồng điệu và thống nhất cùng nhau, việc người bạn đời của mình có thói quen chi tiêu lãng phí mà mình lại coi trọng việc tiết kiệm chi tiêu sẽ dễ khiến phát sinh mâu thuẫn và căng thẳng không đáng có.

Mua sắm lãng phí đôi lúc là thói quen hay bệnh nghiện cần có giải pháp thay đổi khắc phục.

Dưới đây là vài cách giải quyết cũng như những mẹo nhỏ thật sự hữu ích cho tình cảnh này mà bạn nên áp dụng một cách tinh tế, những mẹo này được trang VnExpress đăng tải vào hôm nay lấy từ allwomenstalk và blog tin tức Kinh Địa sẽ trích dẫn lại chi tiết như sau:

1. Trao đổi với nửa kia về lo lắng của bạn

Cách bạn đề cập đến vấn đề này rất quan trọng. Chẳng hạn, nếu bạn la hét, giận dữ, chỉ trích nửa kia thì họ sẽ không tiếp nhận ý kiến của bạn. Vì vậy, hãy trao đổi về vấn đề này khi bạn bình tĩnh và thể hiện quan điểm một cách thận trọng.

2. Nhận trách nhiệm quản lý tài chính trong gia đình

Nếu bạn tự thấy mình có thể quản lý chi tiêu gia đình tốt hơn, hãy đề nghị nửa kia rằng bạn sẽ đảm nhiệm việc chi trả các hóa đơn hàng tháng. Bạn hãy giải thích rằng đây chỉ là sự sắp xếp nhất thời cho đến khi tình hình tài chính của gia đình khá hơn.

3. Đặt ra ngân sách chi tiêu nhất định

Với việc đảm nhiệm quản lý chi tiêu gia đình, không có nghĩa bạn sẽ có quyền kiểm soát một cách tiêu cực. Bạn cần để cho nửa kia cùng tham gia vào việc này. Nguyên nhân họ tiêu pha một cách lãng phí có thể xuất phát việc thiếu nền tảng kiến thức về tài chính và không hiểu thấu đáo về vấn đề tài chính cá nhân. Vì vậy, để cải thiện tình hình này, bạn cần lập ngân sách cho chi tiêu trong gia đình. Tuy nhiên, bạn cần khuyến khích nửa kia hợp tác để họ hiểu được đâu là thu nhập và đâu là chi phí.

4. Không để nhiều tiền mặt ở nhà

Nếu nửa kia của bạn là người tiêu tiền không tính toán, tốt nhất là không nên giữ nhiều tiền mặt tại nhà. Nhiều gia đình thường để một khoản tiền mặt ở nhà cho trường hợp khẩn cấp. Nhưng việc này cũng tạo điều kiện cho nửa kia có thể dùng số tiền này tùy tiện và không đúng mục đích. Tốt nhất hãy để tiền trong tài khoản ngân hàng. Còn nếu để tại nhà, bạn hãy cất trong két an toàn.

5. Mở một tài khoản khác để chi trả các hóa đơn

Khi bạn nhận nhiệm vụ chi trả các hóa đơn hàng tháng, hãy mở một tài khoản ngân hàng mới đứng tên bạn. Mỗi tuần hoặc mỗi khi nhận được lương, bạn hãy nạp một khoản tiền vào tài khoản để chi trả cho các hóa đơn của gia đình. Do đứng tên bạn nên chỉ bạn mới có thể rút được tiền. Cho tới khi nào nửa kia của bạn học cách kiểm soát chi tiêu, bạn có thể để họ làm đồng chủ tài khoản.

6. Dành một khoản ngân sách nhất định cho nửa kia

Bạn cũng nên để một khoản tiền nhất định cho chi tiêu cá nhân của bạn và nửa kia. Hãy chắc chắn rằng ngân sách dành cho mỗi người là tương đương nhau. Bằng cách này, nửa kia của bạn sẽ có ngân quỹ để tiêu những khoản cần thiết như ăn trưa, xăng xe, điện thoại…

7. Khen ngợi và động viên nửa kia

Để cải thiện tình hình tài chính gia đình và yêu cầu nửa kia cùng hợp tác, bạn hãy dành tặng họ những lời khen ngợi và động viên đúng lúc. Thay đổi thói quen chi tiêu của một người không phải là dễ dàng và bạn sẽ cần đến thời gian hàng tuần hay hàng tháng. Và những lời khen ngợi tích cực sẽ giúp nửa kia thay đổi nhanh chóng hơn, không cảm thấy bị xúc phạm.

Về lâu về dài thì thói quen lãng phí sẽ gây rất nhiều vấn đề, thậm chí là vài điều sẽ nghiêm trọng, song suy cho cùng thói quen chi tiêu lãng phí không phải là điều dễ phân định rõ bởi quan điểm mỗi người khác nhau và chưa gây hậu quả gì hiển hiện ngay trước mắt, do đó cần nhìn nhận rõ tình hình và khéo léo vận dụng những mẹo trên để có được kết quả như mong muốn một cách êm đẹp cho cuộc sống lứa đôi.

Kinh Địa