Cách điều trị gan nhiễm mỡ sau sinh và giải độc gan hiệu quả

Không chỉ tiến hành giải độc gan mà việc tìm cách điều trị gan nhiễm mỡ sau sinh một cách hiệu quả cho mẹ bỉm sữa cũng quan trọng

Gan nhiễm mỡ sau sinh là tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Bởi lẽ trong thời gian này, các chị em được tẩm bổ, chăm chút rất nhiều về chế độ ăn uống hàng ngày. Để tìm hiểu kỹ về gan nhiễm mỡ sau sinh, đặc biệt là cách thức điều trị hiệu quả, các bạn có thể tham khảo một số thông tin ngay dưới đây.

Tại sao phụ nữ sau sinh dễ bị gan nhiễm mỡ

Bị gan nhiễm mỡ sau sinh là tình trạng khá phổ biến, xuất phát chủ yếu từ nguyên nhân ăn uống, cung cấp quá nhiều các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Bên cạnh đó, nhu cầu giải độc gan cho mẹ bỉm sữa cũng rất cao. Thông thường, phụ nữ sau sinh sẽ được người nhà tẩm bổ và chăm chút rất nhiều về chế độ dinh dưỡng. Bởi lẽ theo quan niệm dân gian, sau khi sinh bé, các mẹ cần phải được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và các món ăn kích thích tiết nhiều sữa để cung cấp cho trẻ nhỏ.

Do đó, nhiều gia đình luôn bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của các bà mẹ bỉm sữa những món ăn như chân giò hầm, thịt gà, những thực phẩm béo,… để bổ sung cho cơ thể dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều các món ăn này lại vô tình làm cho gan bị quá tải, lâu dài sẽ gây suy yếu chức năng gan. 

Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh thường hạn chế vận động khiến lượng dinh dưỡng được dung nạp vào cơ thể không thể chuyển hóa thành năng lượng, dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ thừa trong gan.

Giải pháp giúp điều trị bệnh gan nhiễm sau sinh hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào có thể điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Do đó, người bệnh thường sẽ được tư vấn về các thức thải độc gan bằng dược liệu tự nhiên. Sau đó họ sẽ được chỉ định một số giải pháp chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà như thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế các món ăn quá béo, nhiều đường, dầu mỡ cụ thể:

• Phụ nữ sau sinh rất cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết nhưng tránh dung nạp quá nhiều các thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo, cholesterol, đường, những món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ,…Thay vào đó, hãy sử dụng nhiều rau, củ quả... trong các bữa ăn hàng ngày. Khi đó, ngay cả tình trạng nóng trong người sẽ không còn xuất hiện, tạo cảm giác thoải mái và khỏe khoắn.
  

• Tâm lý là yếu tố giữ vai trò rất quan trọng đối với quá trình hồi phục sức khỏe và cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, khi bạn luôn căng thẳng, lo âu sẽ khiến gan chịu thêm nhiều áp lực, hoạt động chuyển hóa chất, đào thải độc tố bị cản trở cũng như ảnh hưởng đến những cơ quan khác. Tốt nhất người bệnh cần phải giữ tinh thần thật vui vẻ và thoải mái, có tinh thần tốt để giúp cơ thể hoạt động thuận lợi hơn, kiểm soát gan nhiễm mỡ hiệu quả.

• Trong cơ thể, gan sẽ bắt đầu thực hiện chức năng đào thải độc tố vào ban đêm, cụ thể là khoảng từ 1 giờ đến 3 giờ mỗi ngày. Do đó, chị em nên hình thành thói quen ngủ trước 23 giờ để nâng cao sức đề kháng cho bản thân để có thể chống lại những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. 

• Kiểm soát cân nặng và duy trì cân nặng ở mức vừa phải, tránh để trọng lượng bị gia tăng quá nhiều khiến gan bị chèn ép và tổn thương. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá vội vàng khi giảm cân mà lựa chọn các biện pháp kém an toàn.

• Để đẩy lùi tình trạng gan nhiễm mỡ, việc rèn luyện các bài tập thể thao mỗi ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Sau khi sinh cơ thể phụ nữ khá nhạy cảm và yếu đi, do đó bạn nên áp dụng những bài tập yoga phù hợp với thể trạng hoặc đi bộ khoảng 15 đến 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho tình trạng bệnh thuyên giảm đáng kể.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến tình trạng gan nhiễm mỡ ở phụ nữ sau sinh. Do đây là giai đoạn nhạy cảm đối với phụ nữ, thế nên các bạn cần chú ý quan sát. Có thể thuốc mát gan mang tác dụng hỗ trợ thêm khá tốt. Họ cũng cần thăm khám kịp thời khi có dấu hiệu bất thường. Nếu sau sinh một thời gian, không còn cho con bú, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm Ganbido giúp tăng cường chức năng gan, kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.